| 「練習では抜群の動きを見せるのに、試合になると萎縮してしまう」こんな悩みを持っている選手も多いのではないでしょうか。 これらの選手は、心の強さ（メンタル・タフネス）を身につける必要があり、サッカーの技術（スキル）と同様に、心理的スキルを向上させる必要がある。 一流のスポーツ選手は、最高の成果を出すために自分の感情や思考をコントロールしている。 心を訓練することは、決して簡単なことではないけれども、良い選手となるために、また、もっと強い自分になるために「ものの見方、考え方」を少しだけかえるトレーニングを始めましょう。  試合に勝つためには、プレッシャーの下で完璧に集中し、冷静に思考し、正確なプレーを行い戦術をきちんと実行することが必要です。 スポーツでの成功は、才能や技術以上にこの理想的な心理状態をコントロールすることである。 また、積極的な態度をとることによって、理想的な心理状態を得ることができます。 今度の大会は、心理状態を良くすることを心がけ、積極的な態度をとることから始めましょう！！ ・試合に集中する。 ・冷静に状況を判断する。 ・自分の力を信じる。 ・負けることを恐れない。 ・ミスを恐れない。 |
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